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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳可文╱澎湖報導】
月初發生於澎湖竹灣村的侵入民宅強盜案18日破案，封姓女屋主大陸配偶長期沉迷網路賭博欠下債務，竟然欺瞞丈夫謊報強盜案，描述犯案過程仿如電影情節，疑點重重，警方突破心防迅速偵破。
西嶼鄉竹灣村純樸小漁村驚傳住宅強盜案，這是澎湖不曾發生過的重大刑案，一度造成地方恐慌，結果只是虛驚鬧劇一場。
白沙警分局表示，4日傍晚當事人報案指稱遭到兩名蒙面歹徒持刀入屋強盜，搶走新台幣16萬及人民幣4萬，隨即逃逸無蹤。
警方蒐證調查發現許多事證都不符合常理，調閱附近路口監視器過濾可疑人車，始終沒有任何歹徒身影，鑑識人員採證也未發現遭侵入的跡證，尤其偵訊筆錄過程，封女含糊語多保留。
同時又發現封女多次騎機車前往馬公、白沙、西嶼多家郵局存款，金額高達23萬多元，這與平日帳戶資金出入顯有異常，於是全案鎖定是謊報強盜案。
昨日警方持搜索票前往住處搜查，封女見事態嚴重已無法隱瞞，才戰利品坦承謊報強盜搶案。封嫌供稱，從大陸嫁來台灣5年多，長期沉迷於境外網路賭博欠下巨款，得知丈夫將錢存放衣櫃才萌生歹念，先行挪用又無法向丈夫交代，於是謊報強盜案，企圖沖銷金錢彌補缺口；事後非常後悔，不知如何面對丈夫乞求原諒。
封女丈夫得知真相氣憤不已，但顧及3歲幼女，只好無奈隱忍；全案警方只能以誣告及偽造文書罪嫌移送法辦，又基於嫌犯自白坦承，可減輕刑責，警方卻辛苦忙翻天。
36歲陳小姐是上班族，常和朋友聚餐品嘗美食，體重總是減不下來。為了控制體重，陳小姐心想，既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約，那就不要吃早餐來減重；詎料，一個月下來體重不減反增。
台南市立醫院營養師張麗娟提醒，不吃早餐或吃錯早餐來減重，小心越減越重。
張麗娟表示，不吃早餐減肥是錯誤的方法，早餐如果不吃，中餐吃的食物，反而造成胃吸收能力加強，且中餐食量加大，加上人體之自然保護機轉，餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗，結果反而增加熱量的貯存。
張麗娟指出，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上，最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。
而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢，可以使血糖維持在穩定的狀態，有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。
張麗娟營養師針對不同族群，提供早餐內容組合，不僅可以滿足營養所需，熱量也能得到控制──
麵包牛奶族：可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬，搭配生菜、蕃茄、小黃瓜，飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。
超商族：御飯糰配沙拉，飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。
西式早餐：總匯三明治配鮮奶茶和無糖豆漿。
中式早餐：菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族：地瓜粥配2種青菜，佐豆腐、豆包或豆乾。
營養師提醒，經過一夜的睡眠，不吃早餐大腦能源會中斷，血糖不正常，精神不集中，神經緊張。
早餐中有一份蛋白質飲料，可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力，對於工作繁忙的上班族，能有較佳的對抗外界壓力的能力。
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